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Quand des freins psychologiques nous empêchent de perdre du poids

Je n'arrive pas à perdre du poids

De nombreux obstacles psychologiques peuvent bloquer la perte de poids : le besoin de réconfort, le rapport familial passé, le rapport à son corps, la sévérité/les exigences trop importantes vis-à-vis de soi même... 
Pour certaines personnes, le fait de ne pas accepter d'avoir des défauts, d’être à la recherche perpétuelle de la perfection aboutit à un certain moment dans la vie, l’extrême opposé de ce que la personne recherchait à la base.

l'hypnose pour mincir Laurie Le Borgès, hypnotherapeute Paris 10, hypnose paris 10, perdre du poids

Cet article proposé par Marie Claire explique en détails certains éléments possibles de blocage (non exhaustif) :
http://www.marieclaire.fr/,ces-psycho-freins-qui-nous-empechent-de-maigrir,715934.asp

Les conséquences d'une prise de poids importante

Les conséquences peuvent avoir un impact négatifs sur de nombreux aspects : 
- du point de vue physique : difficulté respiratoire, douleurs musculaires...
- au niveau de la santé : diabète, cholestérol...
- sur le plan psychologique : ne plus s'aimer, s'apprécier, l'estime de soi, la confiance en soi diminuent... ceci peut amener à la déprime voire à la dépression.
Il est important de noter qu'en général, l'appréciation de soi même, la confiance, l'estime de soi... n'étaient pas présent avant de prendre du poids. Et c'est le cercle vicieux qui s'installe : "je ne m'aime pas, je prends du poids, je m'aime encore moins, etc..."

En quoi l'hypnose est une aide pour mincir ?

L'hypnothérapeute prend le temps d'aller comprendre les mécanismes qui ont amené ce mode de fonctionnement pour travailler sur les différents leviers qui ont amenés à cette prise de poids. Le travail s'effectue sur :
-  les causes psychologiques qui bloquent la perte de poids
- les mauvaises habitudes alimentaires prises, les pulsions, les fringales, les compulsions alimentaires... Le travail s'effectue en stoppant ces compulsions alimentaires pour que la perte de poids se fasse sans éprouver de manque, de frustrations...

Avec l'hypnose, il faut compter en général, une perte de 2 à 3 kgs par mois, sans régime restrictif.

Pour plus d'informations : www.hypnose-paris-10.com
Bien à vous,
Laurie Le Borgès
Hypnose Paris 10

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