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Gérer sa douleur

Gérer sa douleur

La douleur est un langage du corps. Elle est l'expression d'un dysfonctionnement, un signal d'alarme.
En France, l'utilisation des médicaments pour soulager la douleur ne cesse d'augmenter. Arte a diffusé un reportage sur le sujet (vous trouverez un extrait ici: https://www.facebook.com/artetv/videos/10156478109873945/).

                                 gestion de la douleur et hypnose Laurie Le Borgès, hypnotherapeute Paris 10, hypnose paris 10

Le recours à l'hypnose pour traiter la douleur

Le recours a l'hypnose pour traiter la douleur est de plus en plus courant. L’utilisation de l’hypnose est validée par de nombreuses études qui montrent que les suggestions peuvent modifier et réduire la perception de la douleur. Cependant, il ne remplace pas pour autant les médicaments.

L'hypnose intervient sur différents types de douleur :
·    - les douleurs qui sont purement psychologiques peuvent être complètement supprimées à l'aide de l'hypnose. Pour savoir si elles sont purement psychologiques, la première des choses à faire est d'aller voir votre médecin traitant pour établir un diagnostic.
·    - les douleurs liées à un dysfonctionnement physique : l'hypnose peut aider à soulager les douleurs lors des crises. 
      La pratique de l'autohypnose, enseignée par l'hypnothérapeute, permet à la personne de devenir autonome dans la gestion de sa douleur (pour plus d'informations : https://www.coaching-hypnose-bien-etre-paris.com/atelier-auto-hypnose-paris-10)

Ci-dessous vous trouverez une liste de champs d'intervention possible à l'aide de l'hypnose :

Les migraines et céphalées

Différents types de migraines existent. Après avoir fait le bilan chez le médecin et qu'aucune solution n'aboutit, l'hypnose est un outil précieux. Celle-ci va intervenir sur le cercle vicieux anxiété-contractures-douleurs crâniennes. Pour certains, on remarque une atténuation, voire un espacement des douleurs. Durant les séances, l'hypnothérapeute apprend des exercices d'autohypnose pour apprendre à gérer les douleurs en amont et au moment des crises. Pour d'autres, les douleurs vont disparaître.

Diminuer/Supprimer les douleurs aiguës

L'hypnose aide à diminuer voir à supprimer la douleur pour réaliser des soins: pansements pour les blessures, les piqûres, et toute autre intervention qui ne nécessite pas d’anesthésie générale.

Le mal de dos

Après avoir établit le diagnostic chez le médecin, l'hypnose aide à soulager les douleurs liées à des processus psychologiques.

Le reportage Arte en entier :
https://www.arte.tv/fr/videos/051865-000-A/la-douleur-un-marche/


Je ne suis ni médecin, ni psychologue, ni psychiatre, ni psychothérapeute. Je ne fais donc pas de diagnostics, ne soigne pas et ne guéris pas. Ces pages sont données dans le cadre d'une démarche de bien-être à l'exclusion de tout objectif médical (ou paramédical) et ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis médical. Elles ne dispensent en aucun cas de consulter un professionnel de la santé, chaque fois que cela est nécessaire. Seul un médecin est habilité à poser des diagnostics, prescrire, modifier ou supprimer tout traitement médical. Toute question relevant du domaine médical est à poser à votre médecin traitant.

Pour plus d'informations : www.hypnose-paris-10.com
Bien à vous,

Laurie Le Borgès
Hypnose Paris 10

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