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Débloquer la peur de l'abandon avec l'hypnose

La peur de l'abandon 

La peur de l’abandon est une peur assez courante chez l’être humain. Elle ne se traduit pas de la même manière en fonction de chacun. Les symptômes sont diverses :
- angoisse, anxiété
- perte de confiance en soi
- instabilité émotionnelle et affective
- dépendance affective, jalousie excessive


La peur d’être délaissée

    La peur de l’abandon est un sentiment d’insécurité permanent, liée à une peur irrationnelle d’être délaissé(e). C’est régulièrement dans le passé de la personne que l'on trouve l’origine de cette peur: une séparation très douloureuse, un père ou une mère absente, une relation amoureuse conflictuel des parents, un petit frère/sœur prenant de la "place" dans la famille, une scolarité éloignée du domicile familial … mais peut aussi apparaître dans un passé plus proche: sentiment d’échec dans les relations, un attachement à des personnes non disponibles et susceptibles d'aboutir au sentiment d'abandon...


    Peur de l'abandon rejet hypnose Laurie Le Borgès, hypnotherapeute Paris 10, hypnose paris 10

    Mériter d’être aimé

    Votre inconscient va alors être à la recherche de tout signe aussi infime soit-il qui pourrait laisser penser que vous allez vous sentir abandonné de nouveau. Cela peut arriver même si la situation est, en réalité saine et fonctionne bien. Notre inconscient en déduit que, puisque nous avons ce sentiment d'être abandonnés, nous ne méritons pas d’être aimés. Cette croyance va être à la base de l'ensemble de nos relations sociales et affectives.

    Cette peur de l’abandon peut se manifester de différentes manières: le sentiment d’amertume, d’autres personnes développent des crises d’anxiété, de dépression, d’agressivité...

    Angoisse, anxiété

    Ce sentiment de peur diffuse, de crainte qui reste présente en fond, en alerte au cas où un signal se présente, qui mettrait en évidence cet abandon proche. L'anxiété d’être abandonné peut être très fatigante sur du long terme, épuisante pour l'organisme en étant jamais pleinement serein.

    L'angoisse, elle se manifeste plus par une manifestation physique rapide avec emballement du rythme cardiaque, bouffées de chaleur, ou au contraire frisson, un sentiment de mal aise profond. La crise d'angoisse est quant à elle passagère, contrairement à l'anxiété.


    La jalousie excessive

    La peur de l’abandon peut aussi se manifester par de la jalousie excessive. La personne accuse son conjoint infidélité ou d’aimer certaines personnes de façon inappropriée. Une pression implicite ou explicite est mise pour que le conjoint coupe ses contact avec les autres ou ressente de la culpabilité. Le partenaire finit par ne pas comprendre, prendre de la distance..., renforçant le sentiment d'abandon.

    L’hypnose est une aide pour éliminer les émotions à l'origine de cette peur, d'apprendre à mieux gérer ses émotions, à développer/améliorer sa confiance en soi.

    Vous trouverez un article sur comment être heureux en couple.
    Pour plus d'informations sur l'hypnose : www.hypnose-paris-10.com
    Bien à vous,
    Laurie Le Borgès
    Hypnose Paris 10

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