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Comment savoir si c'est psychosomatique ?

Les maladies psychosomatiques représenteraient plus de la moitié des cas en consultation médicale. On estime que 90 % des symptômes des maladies sont aggravés par des émotions désagréables. Ces problématiques psychosomatiques touchent aussi bien les enfants, les adolescents que les adultes.

Que signifie psychosomatique ? 

Le terme psychosomatique signifie que les causes sont partiellement ou totalement psychologiques.
Les maladies psychosomatiques présentent des symptômes physiques aggravés par des facteurs émotionnels ou psychiques comme l'anxiété, les angoisses, le stress, la dépression... Parmi les maladies psychosomatiques, on retrouve par exemple la colopathie fonctionnelle, le psoriasis, l'eczéma, l'asthme...
La maladie pourrait-elle être le reflet d'un état d'anxiété ou de mal-être ? Un choc psychologique peut entraîner l'effondrement de nos défenses naturelles et être le déclencheur de symptômes psychosomatiques. Quels sont ces symptômes ? Comment les traite-t-on ? Le point sur ces liens entre le corps et l'esprit.

Comment savoir si c'est psychosomatique ? Laurie Le Borgès hypnotherapeute Paris 10, hypnose paris 10

Quels sont les symptômes des maladies psychosomatiques ?

Certains troubles sont plus fréquents et peuvent correspondre à une maladie psychosomatique. Parmi ces troubles, nous retrouvons :
- Les maladies de peau comme l'eczéma, le psoriasis, les verrues, les dartres, la couperose... (en savoir plus : ici)
- Les troubles gastro-intestinaux du type troubles du transit, le syndrome du colon irritable, les ulcères gastriques
- Les troubles respiratoires du type asthme
- Les troubles urinaires
- Certaines maladies infectieuses comme l'herpès, le zona
- Certains troubles sexuels comme les troubles de l'érection, le vaginisme, la perte de libido
- Certains troubles cardiaques comme l'hypertension artérielle, la tachycardie
- Certains troubles du sommeil, fatigue (en savoir plus : ici)
- Certains maux de tête, migraines mais aussi mal de dos (en savoir plus : ici)
- Certaines prises de poids (en savoir plus : ici) ou encore la boulimie ou l'anorexie
- Les inflammations chroniques
- Les fibromyalgies

La liste des symptômes provoqués par les maladies psychosomatiques n'est pas exhaustive.

Un bilan médical chez votre médecin est indispensable afin de rechercher les origines de la problématique. Lorsque c'est nécessaire, un traitement médical adapté permet de soulager les symptômes psychosomatiques : antiallergiques, régulateurs de transit, anti-inflammatoires...  Dans certaines situations, la prise d'antidépresseurs et/ou d'anxiolytiques peuvent également être prescrits. Ces traitements nécessitent un suivi médical et un accompagnement psychologique et émotionnelles : psychologue, psychiatre, thérapie de groupe, hypnothérapeute...Une meilleure hygiène de vie est vivement conseillée afin de diminuer le stress et l'anxiété : une alimentation équilibrée, une activité physique, un sommeil de qualité... Certaines pratiques de gestion du stress et de relaxation peuvent être d'une grande aide : relaxation, yoga, méditation, hypnose… 

Quelles sont les causes des maux psychosomatiques ?

Les émotions ont une grande influence sur votre corps. Toute personne est confrontée à un moment donné à des difficultés au cours de sa vie. La différence est la manière dont ces difficultés sont abordées, le plus sereinement possible ou pas. A long terme, le stress, les idées noires, les tensions, les angoisses, l'anxiété, la déprimeune profonde irritabilité, colère, un tracas constant, une forte hypocondrie... sont des sources nocives pour notre corps.
Certains facteurs peuvent déclencher des maux psychosomatiques tels que :
- une surcharge de travail ou à l'inverse une perte d'emploi
- les disputes, les conflits récurrents
- les problèmes familiaux
- une séparation
- la perte d'une personne importante
- un évènement traumatisant
- un accident ...

Les maladies psychosomatiques mettent en avant le lien existant entre notre système nerveux et notre système immunitaire. Quand le moral est soumis à rude épreuve, le physique peut suivre en montrant des signaux de détresse. L'apparition des troubles physiques se fait en général au niveau le plus sensible de notre organisme.

Si le stimulus extérieur est sur une courte période, l'organisme rétablit les choses de lui-même. Mais si l'intensité est élevée, répétitive et sur une longue période, les défenses immunitaires diminuent, notre corps est fragilisé et peut plus facilement développer des symptômes. Un processus de somatisation peut se déclencher. Il est important de noter que chaque personne à sa propre capacité à gérer ses émotions et peut réagir différemment psychologiquement et physiquement.

En général, si un travail sur les facteurs psychologiques et/ou émotionnelles n’a pas lieu, les troubles somatiques ont tendance à persister. 

En quoi l'hypnose peut être une solution face à un problème psychosomatique ?

L'hypnose peut apporter une aide à différents niveaux :
- évacuer le stress, se relaxer, se détendre
- travailler sur les origines psychologiques
- apprendre à gérer la douleur pour la partie physique 
L'hypnose est une vraie aide pour travailler les émotions désagréables reliées à des événements traumatisants, à des situations difficiles ou à un trop plein d'émotions accumulées. 
En moyenne, 4 à 5 séances sont nécessaires pour résoudre les difficultés.

C'est avec plaisir d'échanger si vous avez la moindre question. Retrouvez toutes les informations sur l'hypnose ainsi que mes coordonnées sur www.hypnose-paris-10.com

Bien à vous,
Laurie Le Borgès
Hypnose Paris 10



Bibliographie 
- Santé Journal des Femmes lien
- Santé Magazine lien

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