Maux de ventre et hypnose

Comment agir sur les douleurs au ventre ?

Contracté ou distendu, le ventre est le siège de douleurs qui peuvent en dire long sur l’état émotionnel de chacun. Dans un grand nombre de cas, il s’agit de troubles banals du transit, mais il ne faut pas passer à côté de maladies ou de lésions d’organes. La première étape primordiale est un diagnostic médical chez son médecin généraliste.

Notre siège émotionnelle : notre ventre

« Avoir la peur au ventre », « avoir l’estomac noué », « digérer une information » ou encore « prendre aux tripes », autant d’expressions qui traduisent le lien entre nos émotions et notre ventre.

Le ventre apparaît comme le siège des émotions. Au sein du système digestif, on trouve le système nerveux entérique, qui fait partie du système nerveux périphérique. Il est constitué d’environ 500 millions de neurones distribués le long du tube digestif. C’est pour cela qu’il vit sous l’emprise de l’affectif. Qui n’a pas été saisi par une diarrhée dévastatrice la veille d’un examen ou surpris par une constipation inhabituelle à la suite d’un fort choc émotionnel ? Qui n’a pas eu les tripes remuées en apprenant une nouvelle bouleversante ?

Source : CNRS. Vous trouverez l'article dans le lien suivant : ici

Le syndrome de l'intestin irritable 

Nommé aussi le syndrome du colon irritable ou la colopathie fonctionnelle, il correspond à un trouble du fonctionnement de l’intestin, sans gravité mais engendrant une gêne importante au quotidien. Le syndrome ne cause pas d’inflammation, ne modifie pas la structure de la muqueuse intestinale et n'accroit pas le risque de souffrir d’un cancer colorectal. C’est pourquoi il est considéré comme un trouble fonctionnel et non comme une maladie.

On le décèle souvent entre 30 et 40 ans. Il est plus rare avant cet âge. Les femmes sont plus touchées que les hommes.

Les symptômes du syndrome du colon irritable sont :

- des ballonnements

- des flatulences 

- des douleurs abdominales 

- des diarrhées ou des constipations, voire une alternance des deux...

Les mécanismes du syndrome du côlon irritable sont pas encore clairs. Certains éléments sont toutefois récurrents :

- un trouble de la motricité intestinale : les contractions de l'intestin grêle et du côlon peuvent être soit trop fortes, soit trop faibles engendrant un déplacement des aliments trop rapide ou trop lent, ce qui provoque une diarrhée ou une constipation.

- des anomalies de la sensibilité intestinale : les intestins sont plus sensibles aux ballonnements, aux flatulences, aux douleurs abdominales... Les personnes touchées ressentent plus fortement la gêne occasionnée 

- une micro-inflammation intestinale ainsi que des anomalies du microbiote pouvant accroitre la production de gaz digestifs.

- une augmentation des désagréments après avoir manger.

Les symptômes peuvent être déclenchés ou favorisés par :

- une gastro-entérite

- des repas non équilibrés ou trop copieux

- la fatigue 

- les situations de stress : la pression au travail, des problèmes familiaux, un divorce...

- des facteurs psychologiques tels que l'anxiété, l'angoisse...

Il est noté que les symptômes ont tendance à s'atténuer pendant les vacances ou les périodes de repos.

Il peut nuire fortement à la qualité de vie des personnes qui en souffrent, peut générer de l'anxiété voire même de la dépression.

En quoi l'hypnose peut être utile ?

Lorsque le diagnostic médical n'indique aucune maladie ou un dysfonctionnement physique, et dès lors que le problème est de l'ordre psychologique, le recours à un hypnothérapeute pour aider à soulager la douleur est une des solutions. En travaillant à résoudre les origines psychologiques à travers cet état d'hypnose, qui favorise la détente mais aussi l'accès à ce qui nous échappe habituellement à un niveau plus conscient, la personne voit en conséquence ses maux de ventre diminuer voire disparaître. Le travail se fait aussi sur la peur d'avoir de nouveau une crise, la peur de souffrir. Par le biais d’exercices de visualisation, de simulation, de métaphores, l'hypnose permet d'apprendre à lâcher cette peur.

Laurie Le Borgès, hypnotherapeute. Je ne suis ni médecin, ni psychologue, ni psychiatre, ni psychothérapeute. Je ne fais donc pas de diagnostics, ne soigne pas et ne guéris pas. Ces pages sont données dans le cadre d'une démarche de bien-être à l'exclusion de tout objectif médical (ou paramédical) et ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis médical. Elles ne dispensent en aucun cas de consulter un professionnel de la santé, chaque fois que cela est nécessaire. Seul un médecin est habilité à poser des diagnostics, prescrire, modifier ou supprimer tout traitement médical. Toute question relevant du domaine médical est à poser à votre médecin traitant.

C'est avec plaisir d'échanger si vous avez la moindre question. Retrouvez toutes les informations sur l'hypnose ainsi que mes coordonnées sur : www.hypnose-paris-10.com

Bien à vous,

Laurie Le Borgès

Hypnose Paris 10

Bibliographie 

- Annuaire Hypnothérapie lien

- Pourquoi Docteur lien